RETIROS DE MEDITACIÓN
Abriendo los ojos del corazón
En la hospedería del Silencio, la Vera
Próximamente
Un retiro para familiarizarse con uno mismo
Este retiro brinda la posibilidad de cultivar, explorar y fortalecer las bondades de la práctica sostenida de la meditación mindfulness en un entorno natural silencioso y con relativa simplicidad, para conectar con la vida interior y aprender de ella.
Basado en la expresión más universal de la atención plena y la consciencia, este retiro está dirigido por Gabriela Rodríguez de Miguel Heredia, profesora de MBSR.
El programa ofrece dos días de meditación guiada y dinámicas compartidas.
PRECIO
Incluye alojamiento, pensión completa en habitación compartida y curso.
Suplemento de habitación individual 20€/noche.
PROGRAMA
VIERNES
17.00 – 19.00 Llegada y registro en HPD
19.30 – 21.00 Bienvenida. Introducción. Meditación
21.00 Cena
21.45 Contemplación
SÁBADO
8.15 – 9.00 Contemplación
9.00 Desayuno
10.30 – 14.00 Sesión de la mañana
14.00 Comida y descanso
19.00 – 20.00 Meditación Guiada
20.00 Cena
21.00 Contemplación
DOMINGO
8.15 – 9.00 Contemplación
9.00 Desayuno
10.30 – 12.00 Sesión de la mañana
14.00 Comida
¿Cuando? Próximamente
¿Dónde? En la Hospedería del silencio, La Vera, Cáceres.
Si estás interesado en participar en próximos retiros escribe un email a gh@ecocentro.es
Retiros de meditación llenos de vida
Un fin de semana de celebración serena, donde descubriremos y potenciaremos la alegría de vivir y conectaremos con la energía vital que reside en cada uno de nosotr@s. Profundizaremos en la práctica de la meditación, a la vez que trabajaremos dinámicas para liberar tensiones acumuladas que podamos arrastrar.
Todo ello, rodeados del paisaje rural de la Hospedería del Silencio, en la Vera. Para asistir a este retiro, no hace falta tener experiencia de meditación. Estamos seguros de que será una valiosa vivencia para todos.
Imparte: Gabriela Rdz. De Miguel Heredia
Gabriela Rdz. de Miguel Heredia
gabriela@revelacionesdelsilencio.com
+34 616 031 529