Retiro fin de semana
RETIRO DE MEDITACIÓN
Abriendo los ojos del corazón
En la hospedería del Silencio, la Vera
Del 10-12 de mayo
Un retiro para familiarizarse con uno mismo
~ El retiro está completo ~
Este retiro brinda la posibilidad de cultivar, explorar y fortalecer las bondades de la práctica sostenida de la meditación mindfulness en un entorno natural silencioso y con relativa simplicidad, para conectar con la vida interior y aprender de ella.
Basado en la expresión más universal de la atención plena y la consciencia, este retiro está dirigido por Gabriela Rodríguez de Miguel Heredia, profesora de MBSR.
El programa ofrece dos días de meditación guiada y dinámicas compartidas.
PRECIO
200€ Incluye alojamiento, pensión completa en habitación compartida y curso.
Suplemento de habitación individual 15€/noche.
PROGRAMA
VIERNES
17.00 – 19.00 Llegada y registro en HPD
19.30 – 21.00 Bienvenida. Introducción. Meditación
21.00 Cena
21.45 Contemplación
SÁBADO
8.15 – 9.00 Contemplación
9.00 Desayuno
10.30 – 14.00 Sesión de la mañana
14.00 Comida y descanso
19.00 – 20.00 Meditación Guiada
20.00 Cena
21.00 Contemplación
DOMINGO
8.15 – 9.00 Contemplación
9.00 Desayuno
10.30 – 12.00 Sesión de la mañana
14.00 Comida
¿Cuando? Del viernes 10 al domingo 12 de mayo 2024
¿Dónde? En la Hospedería del silencio, La Vera, Cáceres.
2 días con pensión completa en habitación compartida 200€
Suplemento de habitación individual 15€/noche.
Si tienes dudas escribe un email a gh@ecocentro.es
Del 10 al 12 de mayo del 2024
Un fin de semana de celebración serena, donde descubriremos y potenciaremos la alegría de vivir y conectaremos con la energía vital que reside en cada uno de nosotr@s. Profundizaremos en la práctica de la meditación, a la vez que trabajaremos dinámicas para liberar tensiones acumuladas que podamos arrastrar.
Todo ello, rodeados del paisaje rural de la Hospedería del Silencio, en la Vera. Para asistir a este retiro, no hace falta tener experiencia de meditación. Estamos seguros de que será una valiosa vivencia para todos.
Imparte: Gabriela Rdz. De Miguel Heredia
Gabriela Rdz. de Miguel Heredia
gabriela@revelacionesdelsilencio.com
+34 616 031 529